En liten ångestlista

Hittade listan på nätet

Vad har du ångest över just nu?

Känner stress & även att det snart är jul, min livssituation samt situation till ena föräldern

Vad är din mest återkommande ångest?

Hur mitt liv kommer bli i framtiden?…kommer jag hitta rätt pojkvän?…kommer jag vara singel livet ut? finns det någon som älskar en som haft det tufft? i många år tom. suttit på psyket. Är jag värld att bli älskad…måste verkligen tänka positivt men inte så lätt när ångesten äter upp mig inifrån.

Hur känns ångesten?

Som ett tryck i bröstet då någon kört in en kniv & vridigt om. det känns även i magen liksom en klump som vänder sig runt & runt om & om igen. I bland tom. liten skvätt gråt snyft :*(

Hur hanterar du din ångest?

Försöker förtränga så mkt det bara går..tills jag inte pallar mer då öppnar jag upp mitt hjärta samt talar vad jag känner ..äter medicin eller så målar jag i mina böcker men då kan jag bli stressad & det i sin tur skapar ångest. Promenader är väldig bra för själen går så ofta jag pallar. Lyssnar på musik & trallar ibland med för att skingra tankarna. Ibland biter jag på naglarna men inte så bra om jag vill ha långa försöker undvika den punkten. Ibland händer det att ja skriver en dikt som gör att jag får ut mina känslor!

 Bilden är från nätet

 


10 KOMMENTARER
Kategori: Ångest

Hanna

Publicerad 2017-11-13 15:49:36

Tack <3
Känner igen mycket av vad du skriver!

Svar: åh ok så pass ❤❤❤
tippellertopp.blogg.se

Netti Starby

Publicerad 2017-11-13 16:18:27

Usch vad jag känner igen mig och det känns nästan som att jag själv har svarat på frågorna! <3 Styrkekramar

Svar: ja usch verkligen inte kul, åh så pass <3 kram kram
tippellertopp.blogg.se

lars

Publicerad 2017-11-13 16:23:09

Annelie dina dikter är väldigt fina, så skriv mer om det hjälper dig att få ut en del ångest. Njae om jag eller man ska leva singel hela livet?( jag och min fru har varit gifta i 23 år) det är nåt som bara händer när båda känner att man vill vara ihop, oberoende av tidigare svårigheter, eller upplevelser Leva idag så mycket det går och ta vara på möjligheterna som dyker upp, hjälper mig iallafall, ha en god kväll

Svar: åh tack så mkt för att du gillar dom ja de hjälper lite....oj de va länge grattis ja vill oxå hitta någon att dela livet med ha en bra em
tippellertopp.blogg.se

Gabriella

Publicerad 2017-11-13 20:14:19

Kramar till dig!!

Svar: åh tack ❤
tippellertopp.blogg.se

★ Orsakullan som blev mamma vid 20, numera även lärare och doula ★

Publicerad 2017-11-13 20:46:27

Ja usch och fy :(

Svar: håller med :/
tippellertopp.blogg.se

Jessica Högberg

Publicerad 2017-11-13 21:52:42

Vad med julen har du ångest över?? Jag firar jul vartannat år bara, när lillebror har barnen... annars hoppar jag över den bara...

Svar: de hände en sak precis innan jul för några år sedan som förstörde mitt liv aha ok ja ska nog inte fira jul
tippellertopp.blogg.se

Sanna

Publicerad 2017-11-13 22:04:54

Ja, shit va jobbigt det är med ångest! Kram

Svar: jo tack en aning kram
tippellertopp.blogg.se

Lil babustyle - here's my story

Publicerad 2017-11-14 09:48:10

❤❤

Svar: tack ❤
tippellertopp.blogg.se

Jessica Högberg

Publicerad 2017-11-15 10:53:48

Min pappa drog dan innan julafton... mamma var förkrossad... jag firar inte heller jul men det kan ju inte lillebrors barn hjälpa så vartannat år när han har dom är jag med!

Svar: usch då inte kul ...:/ aha på så vis
tippellertopp.blogg.se

Jessica Högberg

Publicerad 2017-11-16 09:48:18

Jag gör nåt annat kul eller mysigt...

Svar: tack för tipset :D
tippellertopp.blogg.se

Öppna ditt hjärta
Publiceras ej


www.cocoo.se - Massor av trendiga halsband, armband, örhängen, ringar och klockor!
Cocoo.se - Massor av trendiga smycken, klockor, ringar, örhängen, halsband och armband!