Känslor & Självkänsla

 Det finns inga ursäkter för känslor dom är naturliga

 Hitta inga undanflykter utan våga testa dina gränser

Vad du känner?

Och se jag kan faktiskt

Jag är duktig jag klarar detta

Jag måste få ut mina känslor skriv, chatta eller ring någon

Detta va väl inte så farligt? Näe då

Sträck på dig och beröm dig själv. Skäm bort dig

Kämpa emot det hemska mörka hotet åh ja vill inte till hell

Ångest skadar inte det bara en naturlig känsla

Precis som arg som en varg

Precis som en gråt utan förlåt

Precis som ett mörker utan sool

Precis som en sol utan pool

Precis som en maktlös skåne tös 

 

Men om du precis som jag har en dålig självkänsla blir det knas

 Tänker jag är kass klarar inget

Jag kan inte få ut mina känslor aj aj aj

Jag tycker allting är farligt, vill inte pröva

Jag klankar ner mig själv helt värdelös

Åt helvete med allt

Jag är nojig och har ångest

Livet är svart just nu och så orättvist

Vissa känslor kan vara knepiga men det är inget fel i sig

Allting är bara hjärnspöken 


4 KOMMENTARER
Kategori: / Tankar / om mitt liv / Ångest

Mat-ångest-fri?

Jag gråter & gråter
mitt svällt ja aldrig förlåter
jag har så himla ont i magen
kan knappt äta på dagen 
det ger mig ångest!
 
jag försöker & försöker
men i kväll gick inte maten ner
jag vet inte vad som var fel 
men kroppsliga fel till mig söker
jag orkar inte mer
jag känner mig inte hel 
 
ja vill må ok 
å vara en glad tjej 
ingen som svälter
å saker hon älter 
inom sig 
för du kropp jag hatar dig 
 
jag måste säga 
att det här me maten är svårt att fixa
nog ska ja detta greja 
i köket får jag väl i hop något mixa
 
usch näe ja vill inte äta 
inte ens kaffe me fläta
jag känner mig inte i form 
tröttheten är enorm 
kan bero på lite energi 
 
ja vill bli mat-ångest-fri
 
( dikt skriven 181115 )
 

3 KOMMENTARER
Kategori: / Det poetiska livet / Ångest

En gnutta förståelse

Åh jävla ångest försvinn...jag har gråtit & gråter idag & ikväll...
Jag har öppnat upp mitt inre & fått en gnutta förståelse:
 
att det inte är mitt fel
att jag inte ska ta det på mig
att jag ska tänka på hur situationen blir
att jag ska tänka på vad jag gör
att jag ska inte uttnyttjas
att det ska vara på lika villkor
att det ska kännas rätt
att det ska ge mig ett lyckligt liv
att det ska finns något gemensamt
att det ska vara lönt & kämpa för
att jag inte ska behöva sörja till smörmusik
att jag inte ska behöva sörja 
 
 
Jag vill inte ha dig ÅNGEST i mitt liv
 
 
 
Känner mig så nere precis som kvinnan på bilden
jag målat när jag gick i konstskola 

2 KOMMENTARER
Kategori: / Ångest