Om min hälsa

Listan kommer ifrån nätet

1. Hur mår du rent fysiskt, idag?
skiiit känns som min kropp vill lägga av

2. Hur mår du rent psykiskt, idag?
låg & nedstämd

3. Vad är hälsa, enligt dig?
TRÄNA & känna sig i välbalans

4. Vad borde du göra mer/mindre av för att maximera din hälsa?
äta mindre vitlöksbaguetter & mer frukt, men kommer att ske!
stressa mindre & ha mindre ångest. vill klona mig så jag kan va överallt

5. Vilken är din värsta sjukdom/olycka som du har varit med om i livet?
Många men en är innan dom kom på att jag hade bukspottskörtelinflammation
& ovanpå det direkt operation utav gallan som dom tog bort 2016
var verkligen riktigt risig eller ja när min anorexia var som värst slutade att äta blev inlaggd på psyk fick dropp & ECT 10-12 gånger sedan började ja äta igen, men är inte helt återställd i tankarna än 

6. Skulle du kunna tänka dig att jobba inom vården?
aldrig i hela mitt liv

7. Har du någonsin åkt i en ambulans?
ja som tusan rent en period

8. Skulle du hellre vara skadad i musklerna och inte kunna träna på ett helt år, eller vara konstant täpp i näsan i ett helt år?
Konstant täpp eftersom jag inte klarar av & inte träna

9. Hur ofta besöker du tandläkaren?
när ja känner det är dags eller efter 1 år

10. Vad anser du om psykofarmaka, kosttillskott, Ipren osv?
Det är ju bra om det hjälper, men inte alltid om de inte hjälper sluta ta det då

11. Du behöver tala med en läkare/psykolog. Vill du hellre träffa personen face to face eller kan du tänka dig ringa ett samtal och prata med läkaren över mobilskärmen?
face to face

12. Är du en morgon eller kvällsmänniska?
måste säga båda beroende i vilken sinnestämning jag befinner mig i

13. Hur får man dig på bra humör?
när ja får göra något som kommer ifrån hjärtat

14. Springa, lyfta vikter eller yoga?
inget av det möjligtvis yoga om ja måste välja

15. Prata känslor/problem med dina föräldrar, vänner eller psykologen?
Psykologen 

Var finns denna glada tjej?

Har de mörka ätit upp henne?

 

6 KOMMENTARER
Kategori: / listor

En lista om rädslor ツ

Så här reagerar jag när jag blir rädd, några tex:

Vid skrämsel = hoppar jag till, stel & hög puls

Något sexuellt = blundar, går därifrån eller blir stel

Vid mobbing = gråter jag

Vid våld = tyst & gråter

Vid nya människor = tystlåten

Vid mörker = går fort, hög puls & stressar hem 

 

En rädsla jag kommit över:

Jo att tala inför folk, min stora fasa under barndomen då jag är opererad för gomspalt samt skämdes för min röst då jag blev mobbad.

I åk 3 på lågstadiet så en dag fattade jag modet till att läsa vecka, namnsdagar, dag & år ifrån almanackan inför hela klassen innan dess hade jag nekat.

 

Då jag senast blev rädd:

Det var imorse när jag var ute i mörkret & gick i mina tankar så plötsligt kom en cykel ifrån ingenstans jag hoppade till helt vättskrämd i själ & hjärta. Jag trodde det var en av ryssarna som körde förbi mig.

 

Så här övervinner jag min rädsla:

Genom att möta den face to face

Ända lösningen

 

Den hemskaste film jag sett:

Det, Stephen King ( jäkligt äcklig clown )

Känsliga läsare scrolla snabbt förbi 

 

Ett läskigt ögonblick i mitt liv:

När jag var nära att åka ner i en stor damm med en bil

 

En person som får mig lugn när jag är rädd:

Egentligen ingen, för det är bara jag själv som kan lugna mig eller en skvätt theralen

 

Rädsla för mig är:

Jobbigt, då jag lever i en ständig rädsla varje dag som kväll. Jag blir stel, får spänningshuvudvärk, och ängslan. Jag är rädd för att jag inte alltid kan va den Annelie jag vill vara till 100 %. Hon som alltid ställer upp utan att få känna sig rädd i situationer med folk. Där hon måste tänka på vad hon säger & beter sig. Rädsla är ett onödigt ont & borde raderas ifrån vår värld!

 
 

6 KOMMENTARER
Kategori: / listor

Mina 15 rädslor

Det är naturligt att känna rädsla och den berättar för dig när någonting är farligt. Då du kan undvika eller ta dig i kragen och botas.
 
om känslan är överdriven kallas den fobi.Då måste du fly för du är orolig samt rädd. Fobin gör många händelser i livet svåra som tex att klara av en vardag. Du får de extremt jobbigt att icke ett normalt liv går att leva, men vad är ett normalt liv?
 
i alla fall här kommer mina rädslor:
 
  1. RYSSARNA
  2. DÖDEN
  3. JORDENS UNDERGÅNG
  4. TERRORHOT
  5. BLI MÖRDAD
  6. EN OLYCKA
  7. PSYK IGEN
  8. ANOREXIA IGEN
  9. ÖVERVIKTIG IGEN
  10. FLYGA
  11. SJÄLVSKADETANKAR IGEN
  12. MÖTA MOBBARE
  13. BLI FLINTSKALLIG
  14. MÖRKRÄDD
  15. FÖRSOVA MIG
              Albert Einstein sa: När vi accepterat våra gränser kan vi passera dem
 
 

6 KOMMENTARER
Kategori: / listor / om mitt liv