Presentations ångest

En del är Träningen som är boven i dramat & en är Anorexia tankar
 
Ja, så uttmattad som katten känner sig känner jag mig i min själ just nu jag har presentationsångest och vet jag inte behöver ha det och att jag ska fokusera på bra saker. dock har jag saker att göra alltid men orken finns inte tyvärr eller snarare motivationen. och jag tänker duger inte jag som människa att utvecklas? varför måste allt handla om ångest?
 
Presentastions ångesten tar kål på mig jag kan inte sova på natten sover ibland på dagen äter knappt har börjat öka mina promenad tider till 30 min och 5-6 gånger om dagen. det blir liksom en presentations ångest utan träningen om jag inte tränar mår jag ännu sämre för jag kan inte prestera så som önskat mål. händer detta kan jag inte fokusera på det bästa med mig 
 
Problemet i grund och botten är mina anorexia spök tankar som tar över min kropp dom invaderar hjärnan så jag blir hjärntvättad ena stunden ät något litet andra inte äta..grrr bli så galen att min hjärna spelar med mig mina tankar & känslor..jag blir så lack vill bara må bra och vara smal!
 
Alla känslorna kring min anorexia har alltid funnit i min kropp. nu önskar jag eld upphör!
kommer dock aldrig ske på egen hand men ja kan önska & försöka bli frisk 
 
Detta är va jag har gjord & ängnat min tid på de senaste dagarna så df har jag ej bloggat
 
 
så SNÄLLA ge mig tips och råd vart jag ska vända
 
mig för att lätta på mitt hjärta! 

8 KOMMENTARER
Kategori: / Känslor / Tankar / Ångest